Kurzy jógy
Začátek kurzů: 9.9.2013.
Cvičení 1 x týdně dle zvoleného kurzu.
| Pondělí |
16:30 – 18:00
|
|
| Úterý |
9:30 – 11:00
|
|
| Úterý |
18:30 – 20:00
|
|
| Středa |
17:00 – 18:30
|
|
| Čtvrtek |
19:00 – 20:30
|
(s prvky orientálních tanců)
|
| Pátek |
17:30 – 19:00
|
Co je Jóga?
Co je vlastně Jóga?
Co je jóga? Slovo jóga znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Je známé po celém světě a užívá se v mnoha významech. Označuje filozofii, duchovní nauku či náboženství, používá se pro tělesná a duchovní cvičení. Rozumí se pod ním i určitý způsob života. Jóga je naukou o těle, mysli, vědomí a duši. Znalost anatomie a fyziologie lidského těla využívá jóga v propracovaném systému tělesných cvičení a očistných technik, které pomáhají udržet tělo zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií – pránou.
Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy mezi tělem a myslí. Jóga vede k rovnovážnému emočnímu a psychickému stavu, k dosažení klidu mysli. To se projeví jako harmonie v lidských vztazích, láska ke všemu stvořenému, nesobecká práce pro společnost. Jóga je široká nauka. Zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientaci lidí, všechny vedou ke stejnému cíli – naučit se naslouchat svému srdci a poznat své Já. Překonat čas a prostor, rozpustit se a splynout s kosmickým vědomím, být jedno s Bohem…